今日もやりました。
コアリムズ５日目。
FULL WORKOUT （「基本プログラム」約３９分）
１日目～５日目 ウォームアップ⇒メレンゲ⇒サンバ⇒クールダウン
週末の土曜・日曜は、
コアリズムもレコーディングダイエットもお休み。
月曜から再開しました。
仕事から帰ってすぐに頑張りました。
疲れた～～～（笑
レコーディングダイエット
朝９：００
バナナ１本
湯豆腐
昼１２：００
ご飯１．５杯
寄せ鍋（昨日の残り）
夜２０：００
ご飯１杯
カンパチのカマの塩焼き
小松菜の煮物
湯豆腐
抹茶のムース
コーヒー